다이어트 일기
드디어 1300!!
다작
- 2014.11.19 14:44
- 269
- 4
흐흑ㅜㅜ
드디어 기초대사 1300!!!!
골격근량 23.5 (23만들기가 정말 힘들었어요ㅜㅜ)
체지방 11.7
별것 아니어 보이실 수 있지만 제 나이에. . .
열심히 근력운동한 보람이 있네요^^
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두달할수있다 감사합니당^^
완투 감사합니다^^ 그런데, 완투님 앞에서는 작아지네요~ㅎ
축하드려여~^^
고생하셨습니다 기초대사량 올리기란...참힘든데...