다이어트 일기
07월 16일 (음식 840kcal, 운동 282kcal)
Linmom
- 2020.07.18 19:43
- 140
- 0
- 음식
- 운동
840/ 1940
282/ 323
성공
(1059)
아침식사 : 136kcal (16.19%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
점심식사 : 298kcal (35.48%)
| 팽이버섯 | 20kcal |
| 레드 파프리카 | 4kcal |
| 옐로우 파프리카 | 4kcal |
| [CJ] 햄스빌베이컨 | 270kcal |
저녁식사 : 406kcal (48.33%)
| 양배추샐러드 | 61kcal |
| 양상추샐러드드레싱 | 59kcal |
| [하림] 매콤한 무뼈닭발 | 160kcal |
| 닭날개 | 126kcal |
운동 : 282kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 줌마댄스 | 240kcal |
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