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다이어트 식단

07월 18일( 아침식사 403kcal)

다신등급

유지35kg
  • 2020.07.18 07:56
  • 96
  • 0
아침 403kcal 04:28
탄수화물(18.0%) 53.41 / 297g
단백질(38.6%) 20.84 / 54g
지방(37.5%) 16.87/ 45g
[CJ] 햇반 현미밥
(1개, 100g)
 161kcal
시금치나물
(1소접시, 56g)
 37kcal
고사리볶음
(1소접시, 62g)
 50kcal
김
(5장, 5g)
 45kcal
호박씨
(1회분, 20g)
 110kcal
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