다이어트 일기
07월 17일 (음식 944kcal, 운동 804kcal)
댕땡
- 2020.07.18 00:34
- 108
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다음주 부터는 카테인을 먹어보려 합니다
아침식사 : 45kcal (4.77%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 오리지널45 | 45kcal |
점심식사 : 347kcal (36.76%)
흑미밥이랑 깻잎 빼고 다먹었당 ㅎㅎ
| 누룽지탕 | 119kcal |
| 제육볶음 | 143kcal |
| 깍두기 | 14kcal |
| [삼립식품] 달콤한 초코슈 | 71kcal |
오후 간식 : 81kcal (8.58%)
| [쟈뎅] 프렌치바닐라 1포 | 81kcal |
저녁식사 : 229kcal (24.26%)
엄마가 해줘따
| 곱창볶음 | 229kcal |
야식 : 242kcal (25.64%)
| 프렌치프라이 패스트푸드 감자튀김 | 242kcal |
운동 : 804kcal
혼자서 ㅎㅎ
| 잠자기 취침 수면 | 324kcal |
| 자전거 타기 | 480kcal |
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