다이어트 식단
07월 17일( 오전간식 221kcal)
1104결예어게인
- 2020.07.17 15:24
- 72
- 0
오전간식 221kcal 15:21
탄수화물(6.8%) 23.27 / 344g
단백질(18.7%) 11.81 / 63g
지방(12.0%) 6.36/ 53g
| 저지방우유 (1/2컵, 100ml) | 51kcal |
| 우유 (1/2컵, 100ml) | 61kcal |
| 검은콩가루 (1큰술, 10g) | 40kcal |
| 콩가루 볶은것 (1큰술, 10g) | 39kcal |
| 볶은귀리분말 (1회, 10g) | 30kcal |
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