다이어트 식단
07월 17일( 아침식사 339kcal)
웅이정이
1
- 2020.07.17 09:57
- 27
- 0
아침 339kcal 09:55
탄수화물(14.1%) 48.91 / 347g
단백질(32.5%) 20.49 / 63g
지방(10.9%) 5.77/ 53g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 50g) | 20kcal |
| 가지나물 (1소접시, 50g) | 30kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 쇠고기장조림 (1소접시, 70g) | 102kcal |
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