다이어트 식단
07월 16일( 아침식사 574kcal)
ysjmom18
- 2020.07.16 09:27
- 236
- 0
아침 574kcal 09:25
탄수화물(4.3%) 14.61 / 337g
단백질(62.0%) 38.46 / 62g
지방(32.8%) 16.73/ 51g
| [닭신] 닭가슴살 오리지널 (1팩, 100g) | 105kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| [상하치즈] 리코타치즈 (1회, 20g) | 65kcal |
| 로만밀 식빵 (2개, 80g) | 213kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
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