7월 16일 (목) 🍒공체61.9(-0.2)🍒
3kg씩빼쟈
어제 저녁에 마무리 운동으로 신랑이랑 1시간40분 걸었어요.들어오니 시원한 맥주가 땡기더라고요.냉장고에 있었다면 바로 마실각...다행이 없어서 그냥 잤어요ㅠㅠ덕분에 200g 감량이요😘
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냉장고에 없었던게 다행이네요😉 저도 과자가 보이면 먹어요... 애들이 다 먹어주기만을 기다리죠... ㅋㅋㅋㅋ
역시 먹을 건 집에 안 사놔야하는건가봐욬ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ저도 맥주제눈에보이지않게 보관해뒀어요ㅎㅎ 급맥주땡기네요 ㅎㅎㅎㅎ아침부터 ㅎㅎㅎㅎ
와 축하해요... 전 그래서 남은술은 요리할때 쓰게 그냥 찬기운빼서 양념서랍장 안으로 넣어버려요 조금남으면 버리고.. 술은 필요하면 그때그때 사먹고요안보여야 안먹게되더라고요~
맥주없었던게 신의한수였군요!!잘하셨어요!
07월 16일( 아침식사 197kcal)
3개월 몇키로 감량은 참 쉬운듯..
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냉장고에 없었던게 다행이네요😉 저도 과자가 보이면 먹어요... 애들이 다 먹어주기만을 기다리죠... ㅋㅋㅋㅋ
역시 먹을 건 집에 안 사놔야하는건가봐욬ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ저도 맥주제눈에보이지않게 보관해뒀어요ㅎㅎ 급맥주땡기네요 ㅎㅎㅎㅎ아침부터 ㅎㅎㅎㅎ
와 축하해요... 전 그래서 남은술은 요리할때 쓰게 그냥 찬기운빼서 양념서랍장 안으로 넣어버려요 조금남으면 버리고.. 술은 필요하면 그때그때 사먹고요
안보여야 안먹게되더라고요~
맥주없었던게 신의한수였군요!!잘하셨어요!