200715
*하루 목표*
30번 씹기 ✔️
물 1L 이상 ✖️(750)
매일 운동하기 ✖️
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*식단*
아: 홍삼스틱1 드링킹요구르트 라떼
점: 물냉면 떡갈비
저: 구운계란1 두유1
야: 칙촉1 쿠크다스1
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*운동*
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다시 조금씩 조절성공해보아용~~
올해가기전에..저희 목표달성할수있겠죠~~? ㅋㅋ