다이어트 식단
07월 15일( 점심식사 495kcal)
지수빈이맘
- 2020.07.15 21:05
- 73
- 0
점심 495kcal 13:28
탄수화물(12.0%) 38.43 / 320g
단백질(51.2%) 30.20 / 59g
지방(37.6%) 18.41/ 49g
| 멸치 (1회분, 100g) | 118kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| [파리바게뜨] 카스타드 쿠키슈 (1개, 35g) | 105kcal |
| 닭가슴살 샐러드 (1인분, 100g) | 100kcal |
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