다이어트 식단
07월 15일(저녁 375kcal)
슘딩
- 2020.07.15 19:30
- 203
- 0
저녁 375kcal 18:25
탄수화물(11.5%) 41.10 / 356g
단백질(45.4%) 29.49 / 65g
지방(20.9%) 11.29/ 54g
| [바르닭] 수비드 닭가슴살 저염 (1개, 100g) | 97kcal |
| 찐고구마 (1회, 80g) | 104kcal |
| [요그앤오트] 그릭요거트 (1회, 70g) | 105kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 (1팩, 190ml) | 35kcal |
| 사과 (0.5회, 70g) | 34kcal |
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