59kg부터 감량 시작!
46일차:54.8-55.0
judy2006
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- 2020.07.15 12:00
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오늘아침엔 화장실을 못가서 그런지 55네요~~^^
오늘 운동 열심히 하고 물 많이 마셔서 내일아침엔 화장실 꼭가고 재야겠어요ㅋ
7/03 ~ 7/18(15일)
다욧시작 : 59.5 (6/3)
미션시작 : 55.7
목표체중 : 54.5
전날체중 : 54.8
오늘체중 : 55.0
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오늘은 뚝 떨어져있길🙏🏻❤️
저도 화장실 가고,안가고가 차이가 좀나더라구요....😢 그래서 저는 화장실 못가면 9층정도 계단이라도 타고 체중계에 올라가영🤣
아무리 체중에 집착하지 말라해도 다이어터라면 어쩔 수 없이 신경쓰이잖아요??^^
또 그덕분에 포기안하고 계속 하게되는 효과도 무시못한다고 봐요ㅎㅎ♥
ㅋ ㅋ 저도 어? 몸무게 올랐네 ㅜㅜ하면서 화장실다녀와서 공복 체중 재는데 저도 오늘 100g올랐어요
그냥 오른건가요...ㅡ.,ㅡㅋㅋㅋ
그래도 찔리는짓 안했기때문에(운동,식단) 화장실때문이라 믿어볼랍니다~~ㅎㅎ
식이섬유,물 많이 섭취하셔서 내일은 꼭 화장실 가욧🤗 저는 요즘 화장실을 못가서 야채를 많이 먹으려고 노력중이랍니다ㅠ
그러게요~~ 아치마다 갔었는데 먹는양이 줄어서인지 매일 못가는것 같아요ㅎㅎ
저도 아채,물 더 신경써야겠네요~~^^