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다이어트 식단

07월 15일( 아침식사 318kcal)

다신등급

웅이정이

 1 1
  • 2020.07.15 08:00
  • 43
  • 0
아침 318kcal 07:59
탄수화물(17.0%) 59.00 / 347g
단백질(17.6%) 11.10 / 63g
지방(8.1%) 4.30/ 53g
현미밥
(1/2공기, 95g)
 145kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
진미채볶음
(1접시, 30g)
 83kcal
미역줄기볶음
(1/4인분, 50g)
 20kcal
가지볶음
(1/4회, 45g)
 37kcal
방울토마토
(10개, 100g)
 15kcal
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