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다이어트 식단

07월 13일( 저녁식사 474kcal)

다신등급

yran2004
  • 2020.07.14 07:17
  • 83
  • 0
저녁 474kcal 18:04
탄수화물(4.6%) 15.76 / 344g
단백질(69.9%) 44.06 / 63g
지방(52.5%) 27.31/ 52g
쇠고기등심
(1회, 150g)
 327kcal
양파
(1인분, 100g)
 20kcal
상추
(1회분, 100g)
 18kcal
오이소박이
(1소접시, 100g)
 36kcal
구운계란
(1개, 45g)
 73kcal
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