다이어트 식단
07월 13일( 저녁식사 641kcal)
냄비80
- 2020.07.13 22:13
- 64
- 0
저녁 641kcal 19:22
탄수화물(7.2%) 36.12 / 503g
단백질(50.8%) 46.75 / 92g
지방(45.3%) 34.85/ 77g
| 고등어구이 (1토막, 180g) | 480kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 161kcal |
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