다이어트 식단
07월 13일( 저녁식사 225kcal)
미선쓰닉넴
- 2020.07.13 18:18
- 73
- 0
닭가슴살을 전자렌지에 3분을 돌렸더니
모양이 좀 이상해졌네오..ㅎㅎ...
저녁 225kcal 18:03
탄수화물(6.9%) 23.20 / 337g
단백질(42.4%) 26.30 / 62g
지방(9.4%) 4.90/ 52g
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 자두 (4회, 400g) | 100kcal |
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