《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
7/13 월요일 [61.5kg]
공복이행복
- 2020.07.13 16:19
- 66
- 5
요즘 닭가슴살 부드럽게 굽는법 찾아보고 있어요 ㅎㅎㅎ 어떻게든 맛있게 먹고 싶어서.. ㅎㅎ 다들 화이팅입니다! 7월 1차가 곧 다가오네용
![7/13 월요일 [61.5kg]](https://data.0app0.com/diet/Board/4813/wm_4812649_1594657181_1.jpg)
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저도 에프가 없어서 뭉근하게 삶아요...
전 에어프라이어 돌리니 부드럽지는 않지만 쫄깃 하니 맛나더라구요
저도 닭가슴살 요리 궁금하네요... 찾아봐야겠어요..
에어프라이어 짱짱맨!!
저는 에어프라이기가없어서 오일살짝두르고..굽다가 물조금붓고 후라이팬뚜껑닫고 익혀요~ 삶는것보다는 맛이있긴한데 귀찮다는 단점이있어요ㅋㅋ