앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
7월13일 식단 운동
천마산
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- 2020.07.13 13:47
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어제 54kg,오늘 공체 53.2kg 많이 내려 갔어요.아침에 단식할까 하다 쾌변하고 싶어 챙겨 먹었어요.^^어제 저녁에 김치전 했는데 오늘 점심때 맛보네요.비도 오고 바람도 불어 쌀쌀해요.감기 조심하세요.
저녁입니다.
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저는 요리하는걸 싫어하는데 그룹방에서만 칭찬 받네요.^^감사합니다.
역시나~ 금방 빠지셨네요!!^^ 오늘같은날 김치전이라니>_< 넘 맛있으셨겠어요!!!! 김치전에 청양고추하나씩 언져서먹는거 너무 좋아해요ㅠㅠ 갑자기 너무 먹고싶네요ㅋ 오늘도 화이팅입니다!!! 아자아자
김치전에 보리가루를 반 넣어서 안심하고 먹었어요.^^남은 시간도 힘내게요.
하루운동 와 역시ㅋㅋ 보리가루!! 와우
이렇게 또 한가지 배우네요^^! 최고에요
건강한 식단 좋아요 좋아~~
건강하게 먹으려고 노력하고 있어요.^^아로리74님은 밀가루 끊었다니 대단하세요.👍