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워치나 밴드에 1시간에 한번씩 알람 맞추어두고 마셔요...^^
그때는 무조건 마셔요...
억지로 1-2주 마시는 습관 들이시면 돼요... 저도 원래 하루에 한잔도 안마셨는데 지금은 안마시면 목마르더라구요
bcaaa 탄 물은 맛있어서 곧잘 먹게되고요! 날은 덥지만 따뜻한 물이 더 잘마셔져요 그리고 물을 대체할 수 있는 차 종류도 좋은듯해요