07월 13일( 운동 682kcal)
| 커브스 순환운동 (보통으로, 40분) | 520kcal |
| 계단오르기 걷기 (가볍게, 10분) | 63kcal |
| 강하나 전신 스트레칭 (보통으로, 30분) | 99kcal |
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