[다신 16기] 미션등록
[도전 다신 16기 14일차] 식단미션
유니두리
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- 2020.07.12 15:02
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![[도전 다신 16기 14일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4811/wm_4810495_1594590737_1.jpg)
아침: 요거트볼(아몬드. 호두. 햄프씨드. 석류)
![[도전 다신 16기 14일차] 식단미션](https://data.0app0.com/diet/Board/4811/wm_4810495_1594590737_2.jpg)
점심: 닭죽~^^
오후간식: 방울토마토. 보름달빵. 초코파이.
(폭식한 이유가 멀까요?! 갑자기 막 땡겨서~ㅜㅠ)
저녁: 우삼겹. 쌈. 삼겹. 열라면 반봉지.
오늘은 폭망...ㅜㅠ
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한번씩 막 입이 터질때가 있더라구요 그럴땐 머릿속에 "아 먹으면 안되는데" 라는 생각조차 안들고 무의식에 지배되는 느낌,, 알죠알죠 넘 죄책감 느끼지 마시고 그동안 열심히 한 보상받았다 생각하자구요 다시 낼부터 3주차 화이팅이요!!
넵.
주말 이틀동안 보상 제대로 받았으니 이제 달려야죵~^^
이번주는 흰 탄수화물 금지니 만큼.
잘 이겨내봐요~
응원해주셔서 감사해요. 님도 홧팅~^^
주말에 터지는식욕 ㅠ그래도 포기하지않고 열심히 달려봅니다
그러게요.
어제도 엄청 먹어서 몸무게 올려놓고...
오늘도.ㅜㅠ
그래도 포기는 없습니다.
님도 홧팅이요~^^
맛나겠어요
ㅎㅎ
오늘 식단은 완전 포기입니다.ㅜㅠ
오~~
석류가 톡톡 터지는게
상큼하겠어요~~^^
네.
석류는 정말 맛있네요.
요거트에 주로 견과류를 넣어먹는데 가끔 과일을 넣어주면 상큼 달달해서 좋아요~^^