다이어트 식단
07월 12일( 아침식사 358kcal)
튜브실종
- 2020.07.12 10:25
- 99
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아침 358kcal 10:01
탄수화물(12.1%) 39.36 / 324g
단백질(31.1%) 18.35 / 59g
지방(28.1%) 14.05/ 50g
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
| 비트 (1/4회분, 25g) | 10kcal |
| 두부구이 (3/4소접시, 82g) | 88kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 19g) | 16kcal |
| 제육볶음 (1인분, 30g) | 57kcal |
| 감자국 (1회, 100g) | 85kcal |
| 쌀밥 (0.3공기, 63g) | 93kcal |
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