• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

07월 11일( 저녁식사 660kcal)

다신등급

낸시1
  • 2020.07.11 21:40
  • 87
  • 0
저녁 660kcal 21:39
탄수화물(7.9%) 25.84 / 326g
단백질(56.6%) 33.95 / 60g
지방(95.9%) 47.93/ 50g
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
상추
(1/2회분, 50g)
 9kcal
두부부침
(1접시, 85g)
 94kcal
배추김치
(1/2소접시, 50g)
 12kcal
잡곡밥
(1/4공기, 52g)
 85kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
다음글

6개월만에 80kg에서 59kg까지 감량중이에요!

2020.06.27 조회수 : 18,968
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 Wonwer 상승
  2. 2 쩡아화이팅 하락
  3. 3 terria 동등
  4. 4 7킬로만더빼자 동등
  5. 5 네@sky05054 동등

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기