07월 10일( 운동 1202kcal)
| 런닝머신 달리기 (11.0km/h, 45분) | 542kcal |
| 복싱 권투 (일반, 30분) | 360kcal |
| 버피테스트 (1세트, 120회) | 300kcal |
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