다이어트 식단
07월 10일( 점심식사 272kcal)
튜브실종
- 2020.07.10 12:56
- 41
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넘 매워서 바나나 반개주가..ㅜㅜ
점심 272kcal 12:53
탄수화물(10.1%) 32.82 / 324g
단백질(37.9%) 22.35 / 59g
지방(13.1%) 6.53/ 50g
| [한성기업] 실곤약 (1봉지, 200g) | 20kcal |
| 당근 (1/4개, 25g) | 8kcal |
| 데친 브로콜리 (1/2회, 50g) | 16kcal |
| 깻잎 (2장, 2g) | 0kcal |
| 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추 (1/2회분, 20g) | 4kcal |
| 연어구이 (1/2인분, 50g) | 69kcal |
| 계란흰자후라이 (2회분, 66g) | 40kcal |
| [팔도] 만능 비빔장 (1회분, 40g) | 115kcal |
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