15일씩 미션성공하기🏃🤸
8일차:55.5-55.2
judy2006
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- 2020.07.10 10:53
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운동패턴이 무너져서 운동을 잘 안하고 있어요...
마나마메님처럼 계획을 정하고 해야겠어요~^^
매일 ㅡ공복 만보걷기(땅끄부부)
평일ㅡ 저녁 필라테스가기
주말 ㅡ등산
7/03 ~ 7/18(15일)
다욧시작 : 59.5 (6/3)
미션시작 : 55.7
목표체중 : 54.5
전날체중 : 55.5
오늘체중 : 55.2
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와우~ 제가 안들어온 사이에 엄청 감량하셨네요!! 부러워요!!
우와 대단해요 !! 너무 무리하지 말고 열심히 해봐요 우리 ㅎ 오늘도 파이팅!! ㅎ
열심히 해볼께요~~!!!
함께 응원해가며 하니 정말 도움되네요~
항상 고마워요 곰님^^♥