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다신

3276270 탄탄원츄 2020.07.10 01:01
저녁엔 단백질과 채소를 먹으면 잠들기까지 배가 안고파요. 잠자는 것도 칼로리가 소모가 되니 단백질 먹어줘야 한단 소릴 들었어요

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.10 22:26
아하 저녁에 단백질과 채소를 많이
먹어야겠네요~^^

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정석

3276039 운동했어요 2020.07.09 23:02
운동량이 항상 대단하시네요!👍👍👍

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.09 23:43
움직이고 땀날때 기분이 좋아서 자꾸
더 움직입니다😊

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다신

3275987 지니하나 2020.07.09 22:52
식단이 진정한 다이어트 식단이네.
체중이 팍팍 줄겠다.

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.09 23:41
건강+ 날씬해지면 1석2조인데^^
내일은 비온다네욤 좋은 밤되세용~

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다신

3275880 *린주* 2020.07.09 22:19
황태채는 사랑입니다.
나두 곧 사러갈거야~.
운동은 뭐하셨나?

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다신

실천!습관!날씬 2020.07.09 22:23
걷기랑 홈트운동~ 늘 두개는 하려고 노력중
하루라도 안하면 우울해져 ㅎ

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