《60kg대》올해 목표는 -10kg이닷!!😍
0709
라봉23
- 2020.07.09 07:10
- 90
- 10
200g씩 내려가고있어요
훅 내려가는 한방을 원하기도하지만..
꾸준히 200g씩 내려가주는것도 고맙네요ㅎ
이 페이스대로라면 63kg대도 멀지않은듯해요!
아.그리고 온 몸이 만신창이 예요ㅠ
다들 건강조심하세요ㅠ
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조금씩 내려가는게 더 안정적인것 같아요. 몸관리 잘하세요
맞아요~ 조금씩내려가는게 더안정적인거같아요~~
200g씩도 좋아요~! 그치만 건강부터 꼭 잘 챙기세요 ㅠㅠ
헐 ㅜ ㅜ 라봉님컨디션도 안좋으시네요 ㅜ ㅜ 페이스조절잘하자구요 징짜루!! 넘무리하게하지말구 살살 설설 천천히
아파서 어케요.ㅠ 무리하지말구 운동하세요.ㅠ 요가같은게 좋을것같아요!
왜 만신창이신가융ㅠㅠ건강잘챙기세요!! 63까지 고고고!!
다 적어도되나요?
왼쪽발가락이랑 허리가 아파서 파스붙이고있는데...오른쪽 손목에 또 통증이ㅠㅠ
중요한건 이유를 모르겠어요
활동하면서 계속 통증을 느껴서 조금 불편하고 특히 허리는걱정되요..오늘 쉬고싶었는데..내일이 쉬는날이예요ㅎ
라봉64 아이고..혹시 디스크있으신가용?..
무리한운동은 피하시는게좋을것같아요ㅜ
쉬는날이 내일이라니 제가 다슬프네요ㅠㅠ
뚱냥# 디스크는 예전에 있었어요.지금은 괜찮은데 허리가 약한건 사실이예요.그리고 제가 전체적으로 관절이 안좋아서 근력운동을 진짜 안한것처럼 하는데ㅠㅠ 저처럼 대충하는 사람이 없어요ㅠ몸이 유리라 그런가봐요
라봉64 ㅠㅠ운동은 자신에게맞게 꾸준히 하는게좋지용!