다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
오늘 다신 유저들이 정의를 내려주세요
빗맞아도한방
- 2020.07.08 22:35
- 161
- 1
다이어트 시 삶은달걀에 노른자 먹어도
된다!!
안된다!!
정의좀 내려주세요!
어떤사람은 노른자 한개만 먹으라 하고
또 누구는 영양분 많아서 먹어도 된다
먹지 말라는건 옛날얘기다
의견들이 너무 달라요.
제가 신뢰하고 있는 다신 유저분들
결정에 따르도록 하겠습니다ㅎ
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계란은 완전푸드라해서,
많이 드셔도 관계없답니다.
가끔 콜레스테롤 얘기하는데요.
지방이 잘 녹는지방이라 관계없답니다.
저는 하루 기본 3개,
어쩔때는~ 7~8개도 먹어봤습니다... 하루에...