다이어트 일기
07월 08일 (음식 1563kcal, 운동 714kcal)
레죵
- 2020.07.08 21:31
- 74
- 0
- 음식
- 운동
1563/ 2048
714/ 341
성공
(858)
아침식사 : 327kcal (20.92%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 바나나 | 111kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 1% | 80kcal |
오전 간식 : 10kcal (0.64%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 529kcal (33.85%)
| 쌀밥 | 191kcal |
| 순두부찌개 | 259kcal |
| 곱창전골 | 79kcal |
오후 간식 : 302kcal (19.32%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [청우식품] 이마트호박엿 | 45kcal |
| 바나나 | 111kcal |
| 삶은 달걀 | 136kcal |
저녁식사 : 395kcal (25.27%)
| 소고기 우둔살 | 274kcal |
| 버터 | 76kcal |
| 마늘 | 27kcal |
| 1일1샐혼합채소믹스 | 18kcal |
운동 : 714kcal
| 고정자전거 | 420kcal |
| 만보걷기 | 223kcal |
| 팔굽혀펴기 (세트) | 15kcal |
| 덤벨 해머 컬 | 27kcal |
| 덤벨 레터럴레이즈 | 8kcal |
| 덤벨프레스 | 12kcal |
| 덤벨 원 암 로우 | 9kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기