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다이어트 식단

07월 08일( 저녁식사 432kcal)

다신등급

swhong68
  • 2020.07.08 21:09
  • 131
  • 0
저녁 432kcal 21:07
탄수화물(21.7%) 71.29 / 328g
단백질(26.4%) 15.82 / 60g
지방(16.0%) 7.99/ 50g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
배추김치
(3/4소접시, 75g)
 18kcal
아삭이고추
(2개, 16g)
 4kcal
[동원] 참치캔
(1/2회, 50g)
 100kcal
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