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다이어트 식단

07월 08일( 저녁식사 693kcal)

다신등급

다E어터

  • 2020.07.08 19:28
  • 179
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07월 08일( 저녁식사 693kcal)

저녁 693kcal 19:22
탄수화물(24.9%) 110.15 / 442g
단백질(56.4%) 45.67 / 81g
지방(25.8%) 17.30/ 67g
양상추
(1인분, 275g)
30kcal
방울토마토
(1개, 200g)
30kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
136kcal
수박
(1회, 261g)
93kcal
자두
(1회, 369g)
92kcal
참외
(1개, 323g)
100kcal
발사믹드레싱
(1종지, 14g)
27kcal
[랩노쉬] 마시는 식사 마일드 카카오
(1회, 350ml)
185kcal
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