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다이어트 레시피

참치오트밀죽

다신등급

Daddong

  • 2020.07.08 09:39
  • 773
  • 6

참치오트밀죽

참치오트밀죽

1. 물2컵을 넣고 끓기 시작하면 오트밀 1컵과 참치 작은 한 캔을 넣어서 2~3분가량 휘휘 저으며 끓여주세요.
(데코용은 조금 남겨두어도 좋아요!)
2. 계란 한 개를 넣고 빠르게 풀어서 휘저어주세요.
3. 참기름을 넣고 다시 한번 휘저어주세요.
(기호에 따라 간장을 조금 넣어 간을 하셔도 좋아요)
4. 그릇에 담고 김, 참치, 깨 등으로 토핑해주면 끝!!

+집에 김치나 젓갈 등이 있다면 같이 먹으면 더 맛있어요!
(조금씩만 먹긔~)

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  • 입문
    hanazzi 2020.08.08 23:07

    어떻게 먹어야 하나 찾고 있었어요 ㅎㅎ 감사합니다

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  • 초보
    nohotmale 2020.07.28 03:50

    저도 아주 맛났어요! 레시피 공유 감사해요!!

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  • 초보
    Daddong 2020.07.28 09:38

    뿌듯하네요😍 맛있게 해드세요!!

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  • 정석
    목표49kg되자 2020.07.21 07:26

    미리보기에서 혹하고 들어왔네요 너무 맛나보여용:)

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  • 입문
    산림 2020.07.12 16:00

    와 이거 너무 맛있어요

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  • 초보
    Daddong 2020.07.12 16:08

    그쵸그쵸ㅠㅠ 시도해 주셔서 너무 감사해요!!

    답글
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