다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 560kcal)
웅이정이
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- 2020.07.08 06:33
- 76
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저녁 560kcal 20:16
탄수화물(22.8%) 79.28 / 347g
단백질(35.0%) 22.07 / 63g
지방(33.6%) 17.79/ 53g
| 자두 (1회, 100g) | 25kcal |
| [요플레] 플레인 (1개, 85g) | 90kcal |
| [퀘이커] 오트밀 레귤러 (1팩, 28g) | 100kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
| 도토리묵 (1중간접시, 100g) | 44kcal |
| 춘권(스프링롤) (1개, 102g) | 179kcal |
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