다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이젠 술도 안마식ᆢ
다신제일
- 2020.07.07 23:38
- 152
- 1
이젠 술도 안마시고 야식도 안 먹는데 40대라 그런가 1kg빼기도 너무 힘드네요 거의 먹지말고 다이어트 하라는건지 ㅠ.ㅠ 갈길이 먼데
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20대 때랑은 많이 틀리죠... ㅜㅜ
점점 체력이 떨어져가는것도 체감중이네요. ㅜ.ㅜ
어떤분 글에 늦게는 빠져도 안빠지는 살 없다라는 말에 공감하며 건강한 내가 되기위해 열심히 운동중이랍니다. 언젠가는 몸도 체력도 바뀌어 있겠죠~~^^
현재 16기 도전중인데 금주미션이 7시 이후 금식이에요. 7시전에 부랴부랴 저녁먹고 이후에 금식과 함께 미션운동하니 다신 시작한 이래 최고로 빠졌네요~~ 참고로 저는 슬로우다이어터입니다~~^^;;