앞자리 5 에서 4로 바꾸기 프로젝트!!
7월7일 식단 운동
천마산
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- 2020.07.07 18:40
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어제와 똑같은 체중.유지라도 해서 다행이에요.^^운동을 더 늘려야 할 듯요.
콩이 넘 많아서 여름 동안에는 콩쉐이크를 먹을거에요.
오늘도 잔반처리.내일이면 다 해치울듯.ㅜㅜ
간식은 포기할 수 없죠.^^
쿠폰과 적립금이 아까워 궁금한 거 위주로 몇개 샀는데 거의 다 먹었어요.곧 식단 바뀔거에요.
30일 도전 운동만 오전에 진행했어요.
저녁후 운동 좀 더 할 예정입니다.
오늘 울아이들 저녁 메뉴에요.
치즈돈까스,주먹밥,과일.
저녁은 다이어트 식단으로 만들고 있는데 오늘은 실패네요.ㅜㅜ
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유지하는게 젤 어려운것같아요ㅠㅠㅋㅋ 저도 운동을 더 늘려야하나봐요 ㅋ 그래도 참 이쁘고 정갈하게
드시네용! 부러워요>_<오늘도 화이팅이용
와~ 늘 운동량 보며 제 운동량이 턱없이 부족함을 느끼네요~~~ 식단 조절도 잘하시구~~~ 대단하세요~~!!!!