다이어트 식단
07월 07일( 저녁식사 519kcal)
25뒤짐
- 2020.07.07 18:03
- 24
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저녁 519kcal 18:01
탄수화물(12.6%) 47.01 / 373g
단백질(45.9%) 31.21 / 68g
지방(41.0%) 23.38/ 57g
| 계란 생것 (2인분, 120g) | 156kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 15g) | 120kcal |
| 방울토마토 (1개, 100g) | 15kcal |
| 로메인 상추 (1회, 30g) | 7kcal |
| [풀무원] 어린잎허브믹스 (1회분, 10g) | 3kcal |
| 새송이버섯 (1개, 50g) | 18kcal |
| 닭안심살 (1회, 50g) | 55kcal |
| [커클랜드] 코스트코 냉동 볶음 야채 (1회, 50g) | 17kcal |
| 삶은 밤고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
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