다이어트 식단
07월 07일( 점심식사 552kcal)
에델25
- 2020.07.07 13:36
- 126
- 0
점심 552kcal 13:34
탄수화물(21.4%) 61.99 / 289g
단백질(79.3%) 42.03 / 53g
지방(35.1%) 15.44/ 44g
| 추어탕 (1인분, 300g) | 194kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 170kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 깻잎장아찌 (1소접시, 33g) | 24kcal |
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