50-60킬로대 6개월 다이어트. 한달 1-2킬로. 화이팅!
시작한지 4일차! 1kg 감량 했어요 :)
Fittedmh
- 2020.07.07 08:44
- 122
- 4
아침에 ABC juice 마시고 점심 한끼 일반식으로 저녁은 배고프면 샐러드 먹고 아님 그냥 스킵.
운동도 한시간 했어요 ㅎㅎㅎㅎㅎ 4일만에 1키로가 빠지니까 더더 열심히하고싶네요 ㅎㅎㅎ 30일 슬림팔, 하체, 전신, 버피테스트, 줄넘기 이렇게 오늘 도전1일 시작하려구요. 다들 화이팅❤️🙆🏻♀️
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우와~~~ 근력운동! 멋져요^^
감사합니다 :) 수영이랑 등산도 해보려구요 ㅎㅎㅎㅎ
화이팅!!!
화이팅!!!!🙆🏻♀️🙆🏻♀️