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다이어트 식단

07월 06일( 저녁식사 486kcal)

다신등급

은찬은성은총맘
  • 2020.07.06 19:29
  • 86
  • 0
저녁 486kcal 19:28
탄수화물(16.1%) 52.58 / 327g
단백질(45.9%) 27.54 / 60g
지방(37.0%) 18.52/ 50g
잡곡밥
(1/2공기, 105g)
 170kcal
제육볶음
(1/4인분, 75g)
 143kcal
오리불고기
(1소접시, 102g)
 140kcal
[빙그레] 요플레 플레인 화이트
(1/2회분, 50g)
 33kcal
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