30일 하루 2L 물마시기
30일 하루 2L 물마시기 11일차 성공!
쵸코B
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- 2020.07.06 16:56
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물은 일어나서 공복 500ml
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운동중 늘 1L이상
나머지는 오후하루중 1L이상
최소 3L는 가뿐히
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