다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
군것질 끊는 팁
Joy49
- 2020.07.05 22:25
- 138
- 6
군것질 끊기가 너무 어려워요 ㅠㅡㅠ 여러분은 어떻게 하셨나요 ?
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저는 안먹으려고 노력하다가 못 참겟다싶으면 밖에나가서 산책하고 들어와요....
오오 좋은 방법이네용 👏 감사해요 다이어트 꼭 성공하세요 ♥️
한꺼번에 끊지마세요!오래시간 먹던걸 단번에 끊을수는 없자나요~그럼 분명 폭발하는 날이 올거예요 제 경험상ㅋㅋ
그래도 다이어트니까 최대한 줄이고
하루에 제한해서 드세요!그냥 시중에파는 과자 말고 다이어트용 과자,빵으로 지금 다신샵에서 간식 이벤트하잖아요~저 그걸로 한꺼번에 사두고 조금씩 먹고있어요!!그대신 정말 적당히 식단도 조절하고 운동도 가볍게라도 꾸준히~힘내세요😘
너무 친절한 댓글 ㅠㅠ♥️ 감사해요 ! 간식 끊기가 제일 어려운 것 같네요 추천해주신 다이어트 간식 찾아봐야겠어요 ㅎㅎㅎ 볼탱이1234님도 건강한 다이어트 하시고 원하는 목표 이루시길 응원할게용 화이팅 😍
저는 최대한 안 먹으려고 노력하다가 진짜 못참겠으면 과자같은 것 대신에 과일을 먹거나 음료수는 제로 콜라, 나랑드사이다 이런 거 대신 먹었어요!
감사해용 ! 젤리 초콜릿 이런거 너무 좋아해서 흑흑 탄산 땡길때는 꼭 추천해주신 거 먹어볼게요 😉 감사합니닷