다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요후 다시 빠지지 않는 살~~
ok@3158412
- 2020.07.05 20:54
- 136
- 1
67키로에서 시작한 다이어트 운동과 식생활만 바꿔서 50키로까지 빼고 나서 거의 2년 이란 시간동안 6개월에 5키로씩... 70키로가 넘었어요... 정신 차리고 다시 시작하는 다이어트는 몸무게 변화도 없네요.... 정말 이번에는 요요 없이 천천히 빼자는 생각으로 포기하지 않으려고 글남겨요... 빠져야 재미있는데 빠지는게 1도 없어서....
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저도 한달동안 거의 변화없어서 포기하고 싶었는데 한달하고 2주 지나니까 몸무게가 쭉쭉 빠지고 있어요!!포기하지 마시고 같이 힘내봐요~^^식단이 제일 중요!!