다이어트 일기
지방섭취량 조절이 제일 어려운듯
Vingle
- 2020.07.05 10:28
- 98
- 0
지방 섭취 줄이는게 어렵네...
하루동안 먹는거 체키해보니 정말 지방 섭취량은 쉽게 넘어간다.. 단백질은 진짜 많이 먹기 힘들고... 괜히 감자/고구마/닭가슴살만 먹는게 아니구나 느낌...
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