다이어트 일기
07월 04일 (음식 661kcal, 운동 189kcal)
해빗메이커
- 2020.07.04 23:20
- 97
- 0
- 음식
- 운동
661/ 2093
189/ 349
성공
(1272)
아침식사 : 90kcal (13.62%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
점심식사 : 366kcal (55.37%)
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 상추 | 18kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
오후 간식 : 115kcal (17.40%)
| [풀무원] 생가득 모짜렐라 핫도그 치즈&소시지 | 115kcal |
저녁식사 : 90kcal (13.62%)
| [스포맥스] 데일리 단백질쉐이크 초코맛 | 90kcal |
운동 : 189kcal
| 만보걷기 | 126kcal |
| 짐볼 크런치 | 63kcal |
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