다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
2~3일째 방귀가 계속 나와요 ㅠㅠ
김콜리
- 2020.07.04 21:43
- 249
- 1
조금 부끄럽기도 하지만 정말... 시도때도 없이 뽕뽕뽕 나옵니다... 괜찮나요?? 왜 그럴까요??
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어떤음식을 먹었는지 항상 적는 습관을 들이세요. 어떤음식이 가스를 유발하는지...현미가 좋다지만 소화가 굉장히 느리고 소화과정에서도 무리를 줍니다. 당연 밀가루도 그렇구요.
내가 먹는 음식이 곧 나! 입니다. 시도때도 없이 잦은방귀가 나온다면 사회생활.집단생활하기 너무 힘들잖아요.