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😃한달에 2kg빼기 🍱식단조절😷16시간 금식

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다신

3267832 안젤리나짱 2020.07.03 23:46
무릎아프시면 쉬엄쉬엄해요

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다신

3267828 안젤리나짱 2020.07.03 23:45
에고 힘들지요 저는 런지가 그렇게 안되서 10개 하고 쉬고 양발번갈아서 해요 스쿼트는 조금 되기시작하네요 걷기로 다리가 튼튼해졌나봐여

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다신

3267497 뿐쓰 2020.07.03 20:23
저도 무릎은 아프네요.
상체비만에다 관절이 부실해서요.
그래서 무리 안갈만큼만 할라구요.
아프면 무리하지 마세요~
여기서도 열심히 하면 되니까요.

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