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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

아침 식사에 관해서

다신등급

김희주2
  • 2020.07.02 22:37
  • 185
  • 2

다이어트 할때 아침 거르는 거 많이 안좋나요?ㅠㅠ

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  • 다신
    비드어0 2020.07.04 00:31

    수면중에 공복상태가 되는데요.
    힘이 없어서 오전 업무(?)에 집중도가 떨어지고요.
    10시간 이상 단식상태여서,
    점심에 폭식하게 됩니다.

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  • 초보
    김희주2 2020.07.04 17:38

    그렇군요...! 감사합니다!

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