다이어트 일기
02월 20일 (음식 780kcal, 운동 2160kcal)
잘나가는싼타페
- 2016.02.21 07:30
- 37
- 0
아침식사 : 426kcal (54.62%)
| 경주빵 (4개, 144g) | 384kcal |
| 밀크커피 (1잔, 115ml) | 42kcal |
점심식사 : 192kcal (24.62%)
| 보리밥 (1/2공기, 105g) | 150kcal |
| 도토리묵무침 (1/4소접시, 49g) | 21kcal |
| 밀크커피 (1/2잔, 57ml) | 21kcal |
저녁식사 : 162kcal (20.77%)
| 간짜장 (1/2회) | 64kcal |
| 돼지족발 (1/4큰접시, 37g) | 98kcal |
운동 : 2,160kcal
| 등산 하이킹 (240분) | 2,160kcal |
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