다이어트 식단
07월 01일( 점심식사 487kcal)
jjh10324
- 2020.07.01 12:54
- 105
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점심 487kcal 12:21
탄수화물(7.5%) 23.61 / 315g
단백질(41.3%) 23.93 / 58g
지방(35.8%) 17.18/ 48g
| ABC쥬스 (1회, 400ml) | 150kcal |
| 아몬드 (1개, 11g) | 77kcal |
| 슬라이스치즈 (1장, 20g) | 65kcal |
| [코스트코] 미란초 통밀 또띠아 (1장, 34g) | 96kcal |
| [맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 50g) | 82kcal |
| 양배추 (1회, 50g) | 12kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| [하인즈] 옐로우 머스타드 (1회분, 15g) | 0kcal |
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