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다이어트 식단

07월 01일( 점심식사 487kcal)

다신등급

jjh10324
  • 2020.07.01 12:54
  • 105
  • 0
점심 487kcal 12:21
탄수화물(7.5%) 23.61 / 315g
단백질(41.3%) 23.93 / 58g
지방(35.8%) 17.18/ 48g
ABC쥬스
(1회, 400ml)
 150kcal
아몬드
(1개, 11g)
 77kcal
슬라이스치즈
(1장, 20g)
 65kcal
[코스트코] 미란초 통밀 또띠아
(1장, 34g)
 96kcal
[맛있닭] 스팀 닭가슴살 마늘맛
(1팩, 50g)
 82kcal
양배추
(1회, 50g)
 12kcal
양상추
(1인분, 50g)
 5kcal
[하인즈] 옐로우 머스타드
(1회분, 15g)
 0kcal
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